La Sophielogie: Traiter les blessures de l’âme avant qu’elles ne se transforment en mal a dit
Recette de pancakes sains au potimarron : une recette ultra gourmande !
Recette de pancakes sains au potimarron Salut à tous ! Je suis très contente de vous retrouver en ce mois de janvier 2020 pour ma toute première recette de l’année ! J’en profite d’ailleurs pour te souhaiter une très belle année 2020 pleine de bonheur, d’amour et de...
Gaufres de patate douce, une recette santé ultra cocooning
Gaufres de patate douce, une recette santé ultra cocooning !Tu es au régime et tu en as marre des légumes ? Tu veux te faire plaisir parce que cette journée mérite un instant de douceur ? Alors la recette du jour t'es particulièrement destinée !Salut ! j'espère que tu...
Le sarrasin : bienfaits, recette d’une salade sucrée salée pour le mettre à l’honneur !
Le sarrasin : bienfaits, recette d'une salade sucrée salée pour le mettre à l'honneur ! On se retrouve pour une petite recette de saison spéciale gens pressés faite en quelques minutes top chrono ! Car oui, ce qui vous demandera le plus de temps, ce sera la cuisson....
Overnight oatmeal pudding, la recette santé 2 en 1 !
Overnight oatmeal pudding, la recette santé ! L’Overnight oatmeal pudding est ma recette préférée du moment, et j’ai la grande joie de partager cette pure gourmandise avec vous aujourd’hui ! Overnight oatmeal pudding… Déjà, rien que le nom il fait kiffer le truc. ...
Caviar de légumes : LA recette pour l’apéro qui a la classe ! (à l’aubergine et à la courgette <3)
Caviar de légumes Caviar de légumes à l'aubergine et à la courgette... Mes 2 légumes préférés de l'été réunis dans une seule et même recette ! Parce que l'été, c'est souvent synonyme d'apéros à la chaîne et que ton ventre commence à te le faire sentir, qu'il te...
Salade de carottes marocaine, une recette végétarienne et complète !
Salade de carottes à la marocaine Une recette végétarienne rapide, facile et savoureuse ! Cette petite Salade de carottes à la marocaine est juste délicieuse ! Elle est même devenue un classique à la maison ! D’habitude, je ne la fais qu’avec des carottes, mais cette...
Porridge de maïs, sauce tomate à l’aubergine et citron confit
Porridge de maïs, sauce tomate à l’aubergine et citron confit On se retrouve aujourd'hui pour une nouvelle recette qui, pour une fois, est en accord total avec le temps qu’il fait dehors ! Il s’agit du porridge de maïs et sa sauce tomate à l’aubergine et citron...
Quel gras manger, comment faire les bons choix ? Recette bonus !
Quel gras manger ? Comment faire les bons choix ? Quand on est dans une optique de reprendre sa santé en main, il ne faut surtout pas adopter un régime pauvre en graisses car le gras, c'est tout simplement la vie. Le corps a besoin de gras pour fonctionner de façon...
Le taboulé libanais, la recette qui ne doit pas t’empêcher de sourire !
Le taboulé libanais Le taboulé libanais a été pour nous une redécouverte ! En ce moment, nous sommes en vacances. Enfin… Au moment où j’ai tourné la vidéo. Pendant les vacances, nous, on aime se faire plaisir. C’est la période où tout est permis ! Si tu nous suis sur...
La soupe froide extraterrestre pour faire le plein de légumes verts
La soupe froide extraterrestre, la recette qui met la prairie dans ton verre ! Aaaah… Le mois de juin… J’adore cette période de l’année où le soleil revient, où on entend les oiseaux chanter le matin, où il ne fait pas encore trop chaud ni trop froid… Je sais pas...
Le houmous, la recette qui te sauvera la vie cet été !
Le houmous, la recette qui te sauvera la vie cet été ! Avec l’arrivée des beaux jours, du soleil, des petits oiseaux qui chantent, ça sent les vacances et la saison des apéros / barbecues qui arrive à grand pas ! Mais les apéros, ça veut dire chips, cacahuètes, tous...
Hellow you ! I’m back…
Salut à tous ! Ca faisait un bail ! Oui, Le Monde de Sofhy a subi une petite pause forcée d’environ… 2 ans ? Oui oui ça doit être ça. Une ptite explication peut-être ? Mr Patate et moi-même avons traversé une grosse période de remise en question. On a beaucoup...
Restaurant / pizzeria à Porto-Vecchio : le Costa Marina, sur la route de Palombaggia
Suite de notre voyage en Corse du Sud aujourd’hui, avec un super Restaurant / pizzeria à Porto-Vecchio, sur la route de Palombaggia : le Costa Marina ! A ne pas confondre avec le Santa Marina sur la plage de Santa Giulia ? Le restaurant se trouve sur le bord de la...
Le camping La Matonara à Porto-Vecchio en Corse du Sud
Aujourd’hui, nous continuons dans notre road trip Corse. Après un long voyage, un bon restaurant à Santa Giulia suivi d’un après-midi plage, le temps est venu de s’installer dans notre nouvelle demeure pour les 10 prochains jours : au camping La Matonara à...
Le U Santa Marina, un restaurant sur la plage de Santa Giulia à Porto-Vecchio
La dernière fois, je vous avais subtilement glissé l’idée de passer vos vacances d’été en Corse. Maintenant que le décor est planté, nous pouvons entrer dans le vif du sujet avec la toute première étape de notre voyage ! Et pour se remettre d'un long voyage, quoi de...
La Corse du Sud, une destination de rêve pour des vacances au soleil
Han ! Une revenante ! Ouiiiiii… Euuuhhh… En fait je me suis perdue en chemin. Désolée petit blog tout délaissé pendant 6 mois… Mais oui mais il s’est passé trop de trucs aussi ! Une demande en mariage (OUUIIIIIIIIII je vais devenir la vraie Madame Patate !), un...
Tarte au chocolat de Frédéric Bau
Ayant un rythme effréné pendant le mois de septembre, j’avais besoin de me remonter le moral avant un nouveau week-end de garde avec du chocolat. Et accessoirement, j’avais promis à Petit Piou une tarte au chocolat. Il fait froid, il fait gris, il pleut, le temps est...
Le beurre de cacahuètes, un précieux allié santé méconnu
Moi, j’adore le beurre de cacahuètes. C’est un ami qui m’a fait goûter. Au départ, les saveurs m’ont laissée de marbre. Totalement indifférente. Un jour, je suis tombée sur une recette de cookies au beurre de cacahuètes. Là, ça a été radical : je suis devenue...
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