Trucs de filles
Le beurre de cacahuètes, un précieux allié santé méconnu
Moi, j’adore le beurre de cacahuètes. C’est un ami qui m’a fait goûter. Au départ, les saveurs m’ont laissée de marbre. Totalement indifférente. Un jour, je suis tombée sur une recette de cookies au beurre de cacahuètes. Là, ça a été radical : je suis devenue...
Shampooing sec maison contre les cheveux gras
Aujourd’hui, nous allons faire un shampooing sec maison ! Vous connaissez déjà peut-être, mais c'est tellement top que je suis obligée de vous en parler. Les shampooings secs ont fait leur apparition depuis quelques années. C'est révolutionnaire : un coup de...
Un peu de gymnastique
Tiens ! Ca faisait longtemps qu’on n’avait pas parlé forme ici ! Par contre, la cuisine, ça y va ! Seulement, après avoir mangé tout ça, il faut bien éliminer un peu. Le soleil revient doucement, il est temps de reprendre ses bonnes habitudes si on a eu tendance à les...
La méthode révolutionnaire pour se transformer en belle au bois dormant instantanément
Depuis le lycée, j’ai des problèmes de sommeil. Le stress, l’appareil à cogiter avant de dormir, ne pas trouver la position adéquate… Je ne sais pas à quoi c’est dû, mais tous les soirs c’est la guerre. Impossible de m’endormir. Je tourne, tourne et retourne dans tous...
Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une – Raphaëlle Giordano
Ta deuxieme vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une - Raphaëlle Giordano Dites, dites ! Vous avez entendu parler de ce livre ? C’est THE livre qui fait sensation en ce moment, on en parle beaucoup à la télé. Je l’ai vu une première fois chez Laurent...
Application Lifesum, ou comment gérer son alimentation pour être au top
Aujourd’hui, je vais vous parler d'une application très sympa qui aidera toutes les personnes souhaitant maîtriser leur alimentation tout au long de la journée ou souhaitant perdre du poids. Pour garder la forme, il n’y a pas de secrets. Il vous faudra une...
Tea Time avec English Tea Shop, un thé de qualité
En septembre, c’est l’anniversaire de mamounette. Pour cette occasion, nous nous réunissons en famille afin de le lui fêter comme il se doit. Du côté de mon frère, c’est ma belle-sœur qui se tape la corvée cadeaux. Entre elle est moi, ça n’a pas toujours été rose...
Le fractionné pour un entrainement de champion !
En ce moment, je suis dans ma période « sportive », alors on continue dans la lancée ! Après s'être mis au sport et après avoir parlé de la séance cardio avec la fréquence cardiaque, aujourd'hui, nous allons mettre en application tout ça avec le fractionné. Attention…...
Faire du cardio en se basant sur sa fréquence cardiaque
Faire du sport, c’est la base pour une hygiène de vie parfaite. Malheureusement, il arrive qu’on perde toute sa motivation quand les résultats tardent à se présenter. Pour accroitre les bienfaits de votre séance cardio, il est intéressant de calquer ses séances sur sa...